АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ ТЕРАПИЯ В РЕАБИЛИТАЦИОННОМ ЦЕНТРЕ «ДВОРЕЦ ЗДОРОВЬЯ»

Секретов сохранения стройности и красоты тела достаточно много, однако с течением времени жир всё равно начинает накапливаться и откладываться в определённых местах, возникает отёчность, гормональные сбои, что относится к факторам, провоцирующим появление целлюлита.

Целлюлит – проблема, тревожащая большинство женщин вне зависимости от конституции их тела и возраста. Это изменение структуры подкожно-жировой клетчатки, которое может затрагивать не только «привычную» проблемную зону – бёдра и ягодицы – но и живот, и верхние области плечевого пояса.

ПРЕДСТАВЛЕНИЕ О ЦЕЛЛЮЛИТЕ

Целлюлит — это скопление жировых клеток с отеком и дистрофией тканей на определенных участках тела. Чаще всего образуется в области передней брюшной стенки и боковых отделов живота, в поясничной области и нижних отделах спины, наружной поверхности бедер, реже — в области локтевых, лучезапястных, коленных и голеностопных суставов.

При этом в подкожной клетчатке между жировыми клетками образуются перемычки коллагеновых волокон ячеистой структуры, ухудшающие кровообращение и отток лимфы, а значит и проникновение кислорода, гормонов. Нарушаются процессы обмена веществ. Все это препятствует расщеплению и освобождению жира, приводит к воспалительным процессам и скоплению лишней жидкости, способствует образованию рубцовой ткани в подкожной клетчатке указанных зон. Таким образом, массаж при целлюлите должен носить не общий характер, а локальный и целенаправленный.

К одним из эффективных способов избавления от «апельсиновой корки» относится антицеллюлитный массаж – комплексное воздействие на кожу и подкожно-жировую клетчатку различными массажными техниками. Обычно такой массаж делают на животе, бедрах и ягодицах, но иногда на спине и руках.

МЕХАНИЗМ ВОЗДЕЙСТВИЯ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОГО МАССАЖА

Он не оказывает прямого действия на адипоциты. Поэтому не следует стремиться «раздавить» их скопления, так как это приведет только к повреждению мелких сосудов и нервов, образованию гематом и еще большему нарушению оттока, увеличению воспаления и отека тканей, к формированию внутри них рубцов. Клетки будут продолжать накапливать жиры, но не смогут их освобождать.

Цель массажа:

• улучшение кровотока и усиление оттока лимфы;
• привлечение крови в зоны, пораженные целлюлитом;
• повышение обмена веществ и газообмена;
• увеличение распада молочной кислоты;
• накопление биологически активных элементов, способствующих привлечению фибробластов и макрофагов, которые способствуют разрушению соединительнотканных перегородок и восстановлению нормального обмена веществ, то есть удалению жира из клеток.

Массаж можно проводить ручным и аппаратным способом, а также сочетать эти методы воздействия.

ЧЕМ ОБУСЛОВЛЕНА ЭФФЕКТИВНОСТЬ ТАКОГО МАССАЖА?

Процессы, происходящие в тканях в результате воздействия массажа, заключаются в:

• Разрушении жировых клеток.
• Повышении (во время массажа) температуры тела на 1,5-2 градуса.
• Воздействии на тонус тканей и сосудов.
• Активизации биологически активных веществ в зоне воздействия, оказывающих регуляцию кровообращения и обмена веществ.

Как следствие, происходит улучшение кровоснабжения, клетки в большей степени обогащаются кислородом и питательными веществами, происходит повышение обменных процессов.

РЕЗУЛЬТАТ

Антицеллюлитный массаж способствует:

• уменьшению отечности,
• удалению токсических продуктов распада и вредных веществ внешней среды,
• расщеплению и оттоку жира,
• уменьшению формирования соединительной ткани (рубцов) и стимуляции выработки коллагена и эластина.

Таким образом, массаж предотвращает развитие процессов, приводящих к образованию целлюлита.

ТЕХНИКИ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОГО МАССАЖА

Медовый массаж – одно из лучших средств от целлюлита, служащее для приобретения гладкой кожи без каких-либо дефектов. Данная процедура, как и все техники антицеллюлитного массажа, достаточно болезненная, однако результативна.

Баночный (вакуумный) массаж проводится для лечения и профилактики локального целлюлита. Специальные банки устанавливаются в проблемной зоне, и внутри них создаётся вакуум, который оказывает раздражающее действие на кожу. Такой метод эффективно действует не только на жировые отложения, но и положительно влияет на состояние кожного покрова в целом.

Массаж методом Гуа-Ша – один из видов древнейшего китайского массажа, техника которого заключается использовании нефритовых или медных скребков.